Φρόντισε το καθημερινό σου πρωινό, γεύμα ή δείπνο να έχει ένα από τα φαγητά, φρούτα ή λαχανικά που σου προτείνονται
Οι Ιχθύες αντιμετωπίζουν συχνά πρόβλημα με τα πέλματα, την καρδιά και το νωτιαίο πόρο. Επίσης είναι επιρρεπείς σε φυματιώδεις καταστάσεις και εθίζονται εύκολα στα φάρμακα.
Αν είσαι Ιχθύς διάβασε παρακάτω την ενδεικτική διατροφή που σου συστήνουμε, με βάση τα παραπάνω, τη δίαιτα που σου ταιριάζει, αν θέλεις να χάσεις κιλά, αλλά και τη συνταγή του Άκη Πετρετζίκη που είναι ειδικά για σένα. Φρόντισε το καθημερινό σου πρωινό, γεύμα ή δείπνο να έχει ένα από τα φαγητά, φρούτα ή λαχανικά που σου προτείνονται και θα δεις γρήγορα τη διαφορά.
ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΠΡΩΙΝΟ: Χυμός πορτοκαλιού ή δαμάσκηνου, δημητριακά με ρύζι, αυγά, σταφιδόψωμο, καφές, κακάο ή τσάι.
ΓΕΥΜΑ: Χυμός V-8, μπουρεκάκια βοδινού, γαρίδες και μανιτάρια, λάχανο και καρότο σαλάτα, μαρούλια, καρότα και ντοματοσαλάτα με ντρέσινγκ, καφές ή αφέψημα βασιλικού…
